続ねこ背の解消法

ねこ背の解消法の続きです。

先に投稿したものに
改善するには
肩甲骨を後ろに寄せて胸を開くことが必要です。

とありますが、
これはどちらかと言うと
肩甲骨を背中側で寄せる意識と
胸の上の方の筋肉を伸ばして緩める（この辺は、文章だと説明が難しい）
ことが大切ですね。

ねこ背の解消法

http://t-balance.net/blog/kenkou/%e7%b6%9a%e3%81%ad%e3%81%93%e8%83%8c%e3%81%ae%e8%a7%a3%e6%b6%88%e6%b3%95/続ねこ背の解消法茨城県つくば市の整体院きむらさんちのブログ

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