「柔軟」の記事一覧

バレエ（ボールではありません。）をやっている方の話 股関節に対する柔軟体操のような事である動きをやると 右は柔軟に曲がるが左は曲がらないと…。 股関節付近にグリグリとした筋肉の固まりの様な感じのものが出来て その為に曲が […]