茨城県つくば市(常総市近く)の自律神経に働きかける無痛の整体きむらさんち

茨城県つくば市(常総市近く)の整体院からの情報、腰痛、肩こり、自律神経失調症、めまい、頭痛などでお悩みの方、パニック障害にもオススメ

【元気の出る呼吸法をご紹介します!】

さて今日は、呼吸法についてお話したいと思います。 呼吸法をしっかりすることで、 より元気で健康的な生活を送ることができます。 心も前向きになり、健康になっていきます。 呼吸法というのは、 吸って吐くだけだと思っているかも […]

【自律神経の乱れは呼吸法で整えよう!】

さて今日は、自律神経を整える呼吸法についてお話したいと思います。 自律神経が乱れると、体だけでなく心にも不調が現れます。 ストレスを完全に取り除くことはなかなか難しいと思います。 ですが、自分で意識して自律神経を整えるこ […]