茨城県つくば市(常総市近く)の自律神経に働きかける無痛の整体きむらさんち

茨城県つくば市(常総市近く)の整体院からの情報、腰痛、肩こり、自律神経失調症、めまい、頭痛などでお悩みの方、パニック障害にもオススメ

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きむらさんちコラム

急な足のつり、こむら返りを防ぐ5つの方法

急な足のつり、こむら返りを防ぐ5つの方法 さて今日は、こむら返りについてお話ししたいと思います。 こむら返り(足のつり)とは、筋肉の痙攣です。 原因は、筋肉の疲労や衰え・水分不足・運動不足・体の冷えなど が挙げられます。 […]
みんな

セルフケア動画整理しました。

整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えしていますが 今までのものをホームページに整理掲載しました。 部位別にまとめましたのでよろしかったら参考にしてください。 セルフケア集(セルフ […]

セルフケア動画 爪もみ

整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その13は自律神経を整える 爪もみです。 ↓下記URLから御覧ください。 https://youtu.be/Tnyy1LhIUt4 […]