茨城県つくば市(常総市近く)の自律神経に働きかける無痛の整体きむらさんち

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「背筋」の記事一覧

ねこ背の解消法

ねこ背を気にして背筋をピーンと伸ばそうとして、 結果的に腰を痛めたりしている方がいます。 ねこ背は背筋が曲がっているように見えますが、 実は肩が前に入ってしまって 胸を狭くする方向になってしまっていることが多い様です。 […]