セルフケア動画 腕振り体操 更新日:2020年11月24日 公開日:2020年5月9日 セルフケア健康情報 整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その2は腕振り体操です。 肩の巻き込み改善と気の流れを良くする方法になります。 ↓下記URLから御覧ください。 https://yo […] 続きを読む