セルフケア動画　腕振り体操

整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。

その２は腕振り体操です。

肩の巻き込み改善と気の流れを良くする方法になります。

↓下記URLから御覧ください。

https://youtu.be/O7bKeQNjZKw

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