セルフケア動画 腰そらし脱力 腰痛改善法 更新日:2020年11月24日 公開日:2020年5月18日 セルフケア健康情報 整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その5は腰そらし脱力 腰痛改善法 脱力が大切です。 ↓下記URLから御覧ください。 https://youtu.be/T53HjQI […] 続きを読む