セルフケア動画　腰そらし脱力 腰痛改善法

整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。

その５は腰そらし脱力 腰痛改善法　脱力が大切です。

↓下記URLから御覧ください。

https://youtu.be/T53HjQIYyJ8

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