「ストレス」の記事一覧

身体が硬くなってしまっている方は、自律神経の内、交感神経に振れてしまっているようです。 ここで言う、身体が硬くなるとは、前屈が出来ないとかいう事ではありません。 例えば、うつ伏せになった状態で足首を持ち上げた時に、通常は […]