ねこ背の解消法の続きです。 先に投稿したものに 改善するには 肩甲骨を後ろに寄せて胸を開くことが必要です。 とありますが、 これはどちらかと言うと 肩甲骨を背中側で寄せる意識と 胸の上の方の筋肉を伸ばして緩める（この辺は、文章だと説明が難しい） ことが大切ですね。 関連投稿: ねこ背の解消法 【歩くだけではダメ！ダイエットには○○を意識しよう】 寝具に気をつけて つくばの整体きむらさんちです。
