続ねこ背の解消法 公開日:2012年1月20日 健康情報姿勢 ねこ背の解消法の続きです。 先に投稿したものに 改善するには 肩甲骨を後ろに寄せて胸を開くことが必要です。 とありますが、 これはどちらかと言うと 肩甲骨を背中側で寄せる意識と 胸の上の方の筋肉を伸ばして緩める(この辺は、文章だと説明が難しい) ことが大切ですね。 タグ ねこ背 筋肉 肩甲骨 胸 関連記事 忙しい朝におすすめミックスジュース【頭がスッキリしない…!眠気を一気にとる方法】イライラは呼吸法で和らげられる!ねこ背の解消法口内炎予防に塩水うがいセルフケア動画 首の緊張解消法 投稿ナビゲーション ねこ背の解消法メンテナンスも大切です。