○○を見るだけ!イライラを鎮める方法

さて、今日はイライラを鎮める方法についてお話ししたいと思います。

木の多い場所を散歩していると「疲れが癒されるなぁ」
なんて思ったことはありませんか?
実はこれは、自然にある「ストレスホルモンを減らす効果」のおかげです。

千葉大学環境健康フィールド科学センターの研究によると、
森などの木の多い場所を散策した人には、ストレスホルモンが16%、
血圧が2%、心拍数が4%、それぞれ低下したという結果が出ています。

また、これは別の研究ですが、
散歩をしなくても公園などの緑地の近くに住む人々は、
その場を利用しなくとも死亡率や羅患率が低いという結果も出ているそう。

「なんだかイライラする」
「気持ちがスッキリしない」
「日頃の疲れが取れない」

そんなモヤモヤを抱えている方は、緑地を訪れてみてはいかがでしょうか?
15分散歩するだけでも、効果を得ることができます。
ぜひお試しください。

ちなみに
きむらさんちの周りは田畑緑地だらけです。

なにも無い田舎という言い方もありますが………。

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整体きむらさんちではお客様に安心して施術を受けていただくために
以下の施策を行なっています。

・施術者はマスクを着用し、患者様一人一人の施術の後は
必ず手洗い・手指の消毒を行ない常に清潔を保つように心がけています。

・お客様が使用した後の施術マットは1回1回除菌を行ない、
タオルも毎回交換・洗濯を行なっております。

・お客様やスタッフが手を触れるところは
こまめにスプレー&拭き取りによる除菌を行なっています。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行ない、
加湿器の運転等により一定の湿度を保つようにしています。

・ウイルスも不活化させる効果があるとされているオゾン発生器を設置いたしました。

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