「自律神経」の記事一覧

暑くなってきましたね！ でも室内ではエアコンで体が冷えたり、外に出ればムッと暑かったり… この時期は、体が冷えたり熱くなったりをくり返すので、自律神経も乱れやすくなります。 すると、 なんとなく体が重い 朝スッキリ起きら […]

こんにちは。つくば市の「整体きむらさんち」です。 ここ最近は、まるで梅雨が明けたかのような猛暑が続いていますね。強い日差しと蒸し暑さに、すでに夏バテ気味…という方も多いかもしれません。 ですが、気象情報によると、来週には […]

さて、今日はため息についてお話ししたいと思います。 忙しい現代社会ですから、身体的にも精神的にも どうしても疲労がたまってしまう時があるはずです。 その際、ため息という、ある種の生理現象が起こりますが、 皆さんはため息に […]