さて、今回は冷え性についてお話をします。

女性に多い冷え性は、夏のエアコンだけでなく 冬の寒さにも堪えます。

特に手足の末端が冷えると、 何をするにも辛くなりますね。

体の血行が悪いのが、そもそもの原因ですが 温めても一行に良くならない。

特に足の冷えは、夜も眠りが浅くなりませんか？

足の裏の角質が固くなると、実は血液が流れても 温まりにくいのです。

肌の角質ケアは念入りにする人も、 踵や足の裏の角質はほったらかしな 女性も少なくありません。

古い角質を削り保湿してツルツルに してみると冷えが改善されますよ。

最近ケアをしていないな、という方は ぜひやってみてくださいね。