風邪予防には緑茶うがい

さて、今日は風邪予防に効果的な 緑茶うがいについてお話ししたいと思います。

風邪の予防には緑茶でうがいをした方がいいという お話しは聞いたことがあるかと思いますが、 それが研究で証明されていることはご存知でしょうか。

浜松医大の研究によると、うがいをした子供は うがいをしない子供に比べ、水道水の場合は30%、 緑茶の場合は68％風邪を引く割合が少なかった とのことです。

風邪の流行る冬の時期には「緑茶うがい」を 習慣化させてはいかがでしょうか？