さて、今回は先回の冷え性から冷えは 気から来るのかについてお話しします。
体の冷えやすい人は「自分は冷え性だ」 と自覚があるので、体が冷えると 「やっぱりな」と思いがちです。
子供が「学校に行きたくない」と思うと、 お腹を壊したり発熱するのも 「具合が悪いと休める」との 思いこみにもよる事もあります。
冬は確かに外気も冷たいので「寒い」 と感じますが「寒い寒い」と思うと 体温が2℃から3℃下がるそうです。
寒くて堪らないときに 「今日は天気も良くて暖かい」と 念じると体が温まるとか。
ホットドリンクを飲みながら 「今日は暖かい日」と念じると 寒さも吹き飛ぶかも知れません。 ぜひトライしてみてくださいね。
