セルフケア動画　腰痛対処法

整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。

その７は腰痛対処法です。
前屈がつらい場合の方法です。

↓下記URLから御覧ください。

https://youtu.be/_OgUKrsY_pw

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