整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その1は肩こりの解消法です。 ↓下記URLから御覧ください。 https://youtu.be/4nTT2r_bmkw ご覧になっての質問やご要望はメールにてお願いします。 関連投稿: セルフケア動画 腰そらし脱力 腰痛改善法 セルフケア動画 朝のバランス調整 セルフケア動画 フラフープ運動 セルフケア動画 セルフ腰ローリング