整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その17は腰〜全身を整える セルフ腰ローリング ↓下記URLから御覧ください。 https://youtu.be/2M0BTt-zWYA ご覧になっての質問やご要望はメールにてお願いします。 関連投稿: セルフケア動画 フラフープ運動 セルフケア動画 セルフ足首回し セルフケア動画 簡単気功法1(セイシュ1) ○○を見るだけ!イライラを鎮める方法