さて、今日は蒸しタオルを使って 目の疲れをとる方法について お話しをしたいと思います。
スマホやPC画面を見ることが多く 疲れがたまっているな〜と思ったときに ぜひやってみてください。
やり方は簡単。
(1)タオルを水に濡らす
(2)600Wで大体40秒ほどあたためる。
※出すとき熱いので、やけどに注意してください。
目の上にあてるのに熱すぎる場合は 少し冷ましましょう。
(3)目の上に当てる 蒸しタオルはすぐに冷めてしまうので、何本か 用意しておくといいでしょう。
これでしたら仕事の合間にもできるかと 思います。
ぜひやってみてくださいね。
