さて、今日は蒸しタオルを使って 目の疲れをとる方法について お話しをしたいと思います。

スマホやPC画面を見ることが多く 疲れがたまっているな〜と思ったときに ぜひやってみてください。

やり方は簡単。

(1)タオルを水に濡らす

(2)600Wで大体40秒ほどあたためる。

※出すとき熱いので、やけどに注意してください。

 目の上にあてるのに熱すぎる場合は  少し冷ましましょう。

(3)目の上に当てる 蒸しタオルはすぐに冷めてしまうので、何本か 用意しておくといいでしょう。

これでしたら仕事の合間にもできるかと 思います。

ぜひやってみてくださいね。