今日来院された女性
いわゆる「せわしない」タイプの方です。
うちでは施術前には足湯に入っていただきますが
それも、さっさと勝手に出てしまって
ゆったりとする習慣は無さそうで
喋り方もそうですが、全てがせわしない感じ…。
今日は、腰が痛いということでしたが
施術後は、痛みが抜けて…
と
通常は「めでたしめでたし」
で終わるところが
前屈での痛みを確認すると
息をつめて
（感じとしては、これからプールで潜水する前に息を吸って止めてしまう感じです。）
勢い良く前屈
そうしたら、
まだ痛いと…。
そこで、今度は、息をゆっくり吸って
ゆっくり吐きながら前屈
そうすると
全く痛みが無い
ということでした。
呼吸では
息を吸った時は、自律神経が交感神経に振れて筋肉を緊張させます。
また、急な動作でも筋肉は緊張します。
その状態での前屈は、痛みは出やすいですね。
常に、せわしなく行動しているタイプの方は
ご用心ください。
“ロングブレスダイエット” の呼吸の仕方も参考になるかと思います。
