子供たちも夏休みになり、いよいよ暑さ本番ですが
暑い季節ほど、冷えには注意が必要です。
四季がある日本では特に、季節に合わせて身体が準備をします。
冬は、熱を逃がさないように身体が閉じる方向
夏は、暑さに負けないように開いて熱を逃がす方向
この身体が開いて、熱を逃がす準備ができたところに
冷房で冷やしてしまうと
かなり良くない状況になります。
温度的には寒いのは冬ですが
冬は身体も寒さ（冷え）に備えているので、結構堪えることができますが
夏は暑さに備えている状況なので
冷えはテキメンに効いてしまいます。
特に、汗をかいてそのまま冷房に入ると
腰痛になってしまったりします。
