【イライラは呼吸法で和らげられる!】 更新日:2019年1月29日 公開日:2018年12月12日 健康情報呼吸法 イライラは呼吸法で和らげられる! さて、今日はストレをため込まない呼吸法 についてお話したいと思います。 仕事や家事・育児など日常生活にはさまざまな ストレスが隠れていますね。そんなストレスは ため込まずに、こまめに対処 […] 続きを読む
イライラは呼吸法で和らげられる! 公開日:2018年6月7日 健康情報呼吸法 さて、今日はストレスをため込まない呼吸法 についてお話したいと思います。 仕事や家事・育児など日常生活にはさまざまな ストレスが隠れていますね。 そんなストレスは ため込まずに、こまめに対処していくことが、 […] 続きを読む
精神的にツライ時にも整体がオススメです。 更新日:2014年10月23日 公開日:2014年6月2日 健康情報呼吸法整体きむらさんちメルマガ整体の話 つくばの整体きむらさんちです。 心身共に という言葉があります。 心も身体も健康なことが大切だと思います。 実は、心と身体は密接に影響しあっています。 例えば 両肩 […] 続きを読む
せわしないタイプの方…ご用心 公開日:2012年1月26日 健康情報健康法呼吸法生活腰痛 今日来院された女性 いわゆる「せわしない」タイプの方です。 うちでは施術前には足湯に入っていただきますが それも、さっさと勝手に出てしまって ゆったりとする習慣は無さそうで 喋り方もそうですが、全てがせわしない感じ…。 […] 続きを読む