健康法で不健康になる?


今日のお客さんの話

「雑誌で見た足のツボ?を強く押すといたんですけど…」

この方は、色々な雑誌やテレビの健康法を試しているとかで、今回のツボ?はリンパがどうとか、こうとか…。

まあ、よくわからないで試してみているそうです。

雑誌やテレビで健康法として色々な紹介がありますが

それ自体は有効な方法かもしれませんが

正しくできているか?

確認するすべが無い

ということが問題。

以前

ヨガ教室に通ていたら腰痛になったという方がいましたが

結局は

多人数の教室で、講師の目が行き届かず

隣でやっている方の姿を見よう見まねでまねしているうちに

腰が痛くなってしまったようです。

そういえば

太極拳で調子が悪くなった方も

結局は、正しくできていなかったことが原因の様でした。

健康法で不健康になってしまっては

本末転倒

お気を付けください。

家庭でできる整体教室、ご希望があれば開催いたします。