貧血

さて、今日は貧血についての話をしていこうと思います。

東洋医学では、貧血は血の不足から起こると考えられています。

そのため、血液を増やすレバーやマグロ、酒、 牛肉、鶏卵、ホウレンソウ、コマツナなど、 血液を増やすはたらきのある食べ物がおすすめです。

また、ミツバチのつくるローヤルゼリーは 造血作用があり、貧血にも効果があるとされています。

月経困難症や更年期障害の改善も期待できます。

ぜひ一度お試しくださいね。