さて、今日は忙しい朝におすすめミックスジュース をご紹介していこうと思います。

使うのは トマトジュースとフルーツヨーグルトを ２：１（トマトジュース２：ヨーグルト１） お好みでブルーベリーも適量、 ミキサーにかけます。

ミキサーを出して洗うのは面倒！ という方は、シェーカーなど 蓋がついた容器に入れて何度かシェイクし ミックスさせてください。

タンパク質とカルシウムの入った、 おいしくて簡単なミックスジュース。

トマトに含まれているリコピンで 美肌も期待ができます！

ぜひ一度お試しくださいね。