免疫力を上げる方法1-7 野菜を天日干しすると栄養素が増えて免疫力が上がる。

野菜を天日干しすると栄養素が増えて免疫力が上がる。

切り干し大根はカルシウムやビタミン類が凝縮される。
干しシイタケはビタミンDの量が増加する。

野菜の皮にはファイトケミカルと呼ばれるポリフェノールやカテキン、フラボノイド、カロテン類が豊富に含まれてアンチエイジングや抗酸化作用に優れている。

>整体きむらさんち

整体きむらさんち

〒300-2665
茨城県つくば市高須賀476-5
電話:029-847-7489

駐車場を2台分ご用意しておりますので、つくば市内だけでなく、常総市つくばみらい市守谷市土浦市坂東市石岡市筑西市下妻市阿見町牛久市龍ケ崎市桜川市小美玉市かすみがうら市古河市からも来院される方にも便利です。

CTR IMG