【セルフケア動画】全身のバランス調整

全身のバランス調整

朝のバランス調整

朝起きる前に行うとバランスが整います。

セルフ腰ローリング（腰〜全身を整える）

セルフ腰ローリング

ふれあい整体教室の内容に一部です。

全身の歪みの修正

身体の歪みを確認して解消

全身のバランス

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