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寝具に気をつけて

朝起きた時に調子が悪い方は、寝具が合っていない場合が多く見受けられます。特に、朝起きた時は調子が悪くて、それが段々調子が良くなって来るような方は、ほとんど寝具に問題があるようです。寝心地の良い、ふかふかベッド等はあま […]

ふくらはぎを少し強く揉んでみてください。痛いと感じたら要注意です。ふくらはぎは第二の心臓と言われています。足まで下りてきた血液は、ふくらはぎの力で心臓の方に戻って行くんです。暑い日が続くと、エアコンを利かせすぎて […]

暑い日が続きますが、このように暑い日が続くと返って冷えて体調が悪くなる方が多くなります。冷えで多くなる症状としては、腰痛、首肩のコリ痛みが代表的ですが、冷えの自覚の無い方も多くいます。エアコンの中にいる機会が多い方 […]

最近来院される方にほとんど共通している事があります。それは、ふくらはぎから下を冷やしてしまっているという事です。自分で冷えを自覚している方は理解してくれますが、自覚の無い冷えの方もいて、こうゆう方は、注意しても冷えに […]

うちに来られるお客さんに、サプリメントを飲まれている方が結構います。このサプリメントについて気になっていることです。ある症状について、良いと言われているサプリメントを飲むわけですが、この場合に、選び方と量が問題です。 […]