イライラは呼吸法で和らげられる! 公開日:2018年6月7日 健康情報呼吸法 さて、今日はストレスをため込まない呼吸法 についてお話したいと思います。 仕事や家事・育児など日常生活にはさまざまな ストレスが隠れていますね。 そんなストレスは ため込まずに、こまめに対処していくことが、 […] 続きを読む