日別: 2019年3月29日

さて、今日はパワーナップについてお話したいと思います。 昼食を食べたあとくらいに、 眠たくなるという人は多いかと思います。 人の脳は朝起きてから8時間後あたりで、 眠たくなるようにできているためです。 このタイミングに合 […]