日別: 2018年12月9日

正しい歩き方で健康に！ウォーキングの方法 さて今日は、正しいウォーキングの仕方について お話したいと思います。 歳を取ると激しい運動はできなくなりますが、 それでも身体を動かすことが大切だと、 ウオーキングをされている方 […]