【歩くだけで毎日健康に!】 更新日:2024年3月25日 公開日:2019年1月27日 健康情報 さて今日は、歩くことの大切さをお伝えしたいと思います。 生活の中でなるべく歩くようにすると、いいことばかりです。 まず、いつまでも自分の足で歩くことは長寿につながります。 ふくらはぎは第二の心臓と言われるくらい、 動かせ […] 続きを読む