セルフケア動画 腰痛予防 更新日:2020年11月24日 公開日:2020年5月27日 セルフケア健康情報 整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その8は腰痛予防です。 腰をそらす運動です。 ↓下記URLから御覧ください。 https://youtu.be/YTxfVdQ50R […] 続きを読む