茨城県つくば市（常総市近く）の自律神経に働きかける無痛の整体きむらさんち

茨城県つくば市（常総市近く）の整体院からの情報、腰痛、肩こり、自律神経失調症、めまい、頭痛などでお悩みの方、パニック障害にもオススメ

セルフケア動画　腰ねじり

  • 更新日：
  • 公開日：
整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その４は腰痛予防に朝起きてすぐがおすすめ 腰ねじり。 ↓下記URLから御覧ください。 https://youtu.be/IJhOpp […]
続きを読む

セルフケア動画　胸開き

  • 更新日：
  • 公開日：
整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その３は胸開きです。 胸を開いて姿勢の調整をする方法になります。 ↓下記URLから御覧ください。 https://youtu.be/ […]
続きを読む

セルフケア動画　腕振り体操

  • 更新日：
  • 公開日：
整体きむらさんちとご縁のある方に youtube動画で簡単なセルフケアをお伝えします。 その２は腕振り体操です。 肩の巻き込み改善と気の流れを良くする方法になります。 ↓下記URLから御覧ください。 https://yo […]
続きを読む

【元気の出る呼吸法をご紹介します！】

  • 公開日：
さて今日は、呼吸法についてお話したいと思います。 呼吸法をしっかりすることで、 より元気で健康的な生活を送ることができます。 心も前向きになり、健康になっていきます。 呼吸法というのは、 吸って吐くだけだと思っているかも […]
続きを読む
© 2011 茨城県つくば市（常総市近く）の自律神経に働きかける無痛の整体きむらさんち